NOTE TO MYSELF
Efter nyår blir det nya tag igen. Efter att ha provat lchf, alltså kolhydratsfri mat, och nu åter börjat äta socker och kolhydrater igen - så har jag blivit lika dålig som jag var tidigare. Med IBS går det bara inte att äta kolhydrater!!! ( nu i jul får jag unna mig lite socker och magont) men i januari.. då börjar mitt nya liv... - på riktigt denna gång! Ok?
Känner du att du blir piggare utan kolhydrater? Det gör jag!!! Läser nu en bok om LCHF och hur allting började. Riktigt intressant faktiskt :-)
Ja enligt boken så får man 1,5 timma mer vaken tid per dygn. Jag älskar verkligen att man aldrig blir trött efter att ha ätit!! Det finns mycket bra recept på¨http://www.lchfrecept.com/ . Det är nog den bästa hemsidan!! Har du testat blomkålsmos? Tycker att det funkjar hur bra som helst istället för potatismos..
